Høsten er på full fart, og da gjør det godt å varme seg på mat med litt futt i. Bli kjent med chili, paprikaens "sinte" fetter! Sett en chilispiss på guacamolen eller laksen din. Chili finnes i alle styrker - garantert en som passer for deg!

Det norske kokkelandslaget og landslaget i fotball konkurrerte om hvem som kunne lage den mest smakfulle retten.

Antioksidanter – Det har vært stor oppmerksomhet rundt antioksidanter. Dette er naturlige stoffer som kroppen lager selv, eller som vi får i oss fra frukt, grønnsaker, bær og nøtter.

Alle vet at bensinmotorer ikke skal ha diesel. De færreste gir katten sin vingummi og jaw breakers. Så hvorfor skal man fore idrettsutøvere og publikum med dårlig kost?

Juice og smoothies er godt og tilfører kroppen viktige næringstoffer. Hvorfor ikke starte dagen med frisk juice eller en spennende smoothie? Du kan enten lage selv, eller kjøpe de i butikken.

Med salat fra Lier og inspirasjon fra California, kan du ha salat til hovedrett - året rundt! Bli inspirert og slipp kreativiteten løs i salatbollen!