Slik tilbereder du spinat
Det er enkelt å lage noe sunt, godt og grønt med spinat.
Hvordan bruke spinat?
- Vask spinaten i kaldt og rent vann.
- Putt den i en frisk salat og nyt den rå.
- Spinat kan også wokes eller kokes i gryter og supper. Husk at spinat inneholder mye vann, som siver ut ved varmebehandling. Med andre ord minsker mengden, og du kan tilsette mer enn du tror.
