31. oktober feires halloween, og spørsmålet er: Knask eller knep? Her er inspirasjon til skummel snacks, med frukt og grønt i hovedrollen.
Halloween er en høytid som opprinnelig ble feiret for å hedre de avdøde, som helgener (hallows) og martyrer. I dag forbinder mange Halloween med utkledning og godteri.
Det er lett å gjøre sunn mat skremmende god. Bare fantasien setter grenser! Hva med spøkelsesbananer, kiwi-Frankenstein eller morsomme fruktspyd som får alle i Halloween-stemning?
Sjekk disse kule kiwiene, med Frankstein-utforming. Fjern skallet på kiwiene, unntatt på toppen. Del dem i to. Bruk sjokolade– eller lakrissaus og spiselige øyne til ansiktet. Putt en saltstangbit inn på hver side av kiwi-Franksteinen din.
Bruk dine favorittfrukter- og bær. Tre de på spyd, og legg noen skumle, spiselige øyne på. Her har vi brukt bjørnebær, druer, blåbær, melon og physalis.
Sett halve bananer på spyd, og pynt med spiselige øyne. Putt en bit stangselleri i klementinen, og vipps så har du et minigresskar!
Dypp friske jordbær i smeltet hvit- og mørk sjokolade! Dette smaker like godt som det ser ut.
Kutt av toppen av appelsinen. Skjær ut fruktkjøttet, og del det i biter. Lag øyne, nese og munn på appelsinen med en kniv. Fyll "appelsinskålen" med gele. Topp med appelsinbitene, druer, blåbær og bjørnebær.
Skrell små gulrøtter. Dypp enden i litt dipp og fest på et mandelflak. På et vipps har du gulrotfingre.
Mange synes det er gøy å skjære ut gresskar til halloween. Visste du at innmaten kan brukes til å lage mat? Gresskarpai, suppe og muffins er kjempegodt!
Halloween feires 31.oktober, dagen før allehelgensdag.
Skjær kiwi i skiver, og pynt med smeltet sjokolade og kakepynt-øyner. Sett på ispinner.
Se så enkelt det er å gjøre bananen litt mer spennende!
Lag ansikter på frukt som bananer, epler, appelsiner og klementiner ved å bruke spiselig tusj eller mattrygg maling. Dette gjør frukten morsom og innbydende for barn og voksne
