Gå til hovedinnhold Gå til hovedmeny

Grillet brokkolini med miso

En enkel misodressing gir en herlig umamismak til grillet brokkolini. Dryss over sesamfrø rett før servering.

  • 4 porsjoner
  • 20 minutter
  • Lett
Grillet brokkolini med miso

Velg antall porsjoner

Ingredienser

    • 2 pakke brokkolini*
    • 2 ss lys miso*
    • 2 ss sesamfrø*
    • solsikkeolje*
    • salt*
    • *ikke næringsberegnet

Slik gjør du det

  1. Rist sesamfrø på medium varme i en tørr panne til de får en gyllen farge.
  2. Skyll brokkolinien i kaldt vann og kutt av en centimeter av stilken. 
  3. Hell noen dråper solsikkeolje over brokkolinene og legg dem på en medium varm grill med lokk. 
  4. Snur dem etter ett minutt og dusj dem med litt vann fra en sprayflaske for å unngå at de tørker.
  5. Dryss lett med litt salt, legg lokket på igjen og grill i ett minutt til.
  6. Legg brokkolinien på et serveringsfat. 
  7. Bland ut misoen med litt vann til en dressinglignende konsistens. 
  8. Server brokkolinien med misosaus og ristede sesamfrø.

Produkter i denne oppskriften

Næringsinnhold