8 om dagen Nordmenn spiser allerede for lite frukt og grønt, og nå er anbefalingene å spise minst fem og helst åtte porsjoner hver dag. Tipsene du finner her hjelper deg i mål! Les mer
Digg potet Under finner du poteten i ny drakt. Vi har satt sammen 20 oppskrifter du vil digge, for poteten kan brukes til nesten alt. Les mer
Avokado på nye måter Spis avokado ofte, og bruk den i mange ulike retter. Med en rekke fantastiske bruksområder, er det bare fantasien som setter grenser for hva du kan lage. Les mer
Helse og ernæring Legekunstens far, Hippokrates, sa i sin tid: «La maten være din medisin!» Denne oppfordringen er det mye sant i, selv etter dagens målestokk. Les mer
Vitamin C - får du nok? Blant alle vitaminene du har hørt om, er kanskje vitamin C det aller best kjente. Vi vet det er viktig, men hva gjør egentlig dette vitaminet i kroppen? Les mer
